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腰痛がクセになる人、さっさと排除できる人

腰痛
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重い物で腰痛

腰痛のおもしろいところは、クセになると言われているところです。
フリーメイソンの陰謀でしょうか?

クセならば辞めればいいのですが、同じことを繰り返す人も少なくないんですね。

まぁそれだけ、腰痛の症状がたいしたことないということなのでしょう。

 

腰痛は予防がすべて

私の場合、ギックリ腰まではいかなくても、違和感があったときに危険かも?と感じることが多かったんですね。

このままでは危ないし、ギックリ腰になったら痛みだけじゃなく生活にも影響がでるので、ストレートに人生の時間がもったいない。と思ったわけです。

なによ不自由なので、私のライフスタイルに反するので辞めたんです。
それだけの話です。

考えてみてください。
ギックリ腰ならなる人のパターンて決まっているんです。

 

ギックリ腰になる瞬間

代表的なのが、「重い物を持とうとしたとき」でしょう。
前屈させて負荷をかける。自分の限界を超えれば壊れる(腰痛)というだけの話です。

重い物で腰痛

こういう持ち方をしましょう。なんてのは有名ですね。
まぁ腰痛になったことがある人ならご存じでしょう。

でも重要なのは知ってるだけじゃなくて、できるか?

 

できなければいつまでたっても、腰痛になるクセをつづけることになりますね。どっかのタイミングで再発するでしょう。

 

だから腰痛はクセなんかではなく、かけてはいけない負荷をかけるから。それだけ。それが本質です。

この場合、クセをやめるポイントは姿勢になるわけですけどね。

 

言い方をかえれば、腰というパーツを正しく使うこと。
ハサミや包丁だって、使い方を間違っていれば寿命が短くなるのと同じです。

腰痛はクセになる人は、腰痛になることをやり続けているだけ。
さっさと排除できる人は、腰を正しく使うだけ。

それだけの話です。はい。

 

 

 

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