スタンディングデスク 評判



  • スタンディングデスクで人気はニトリ、IKEA、スカンジナビア
  • 難しいのは高さ調整
  • 普段の姿勢が悪いと足の裏に負荷がかかり、靴が必要な人もいる
  • 勉強や仕事の効果がアップすることも科学的に証明
  • 椅子に座っていると寿命が縮み健康状態も悪くなることが明らかに
  • IT企業などパソコン作業が多く業績の良い会社は社内で導入






スタンディングデスク 口コミ

スタンディングデスクについて、口コミや評判をチェックしてから購入しよう。

スタンディングデスクについてを読んでいただければ分かるように、机を高くしただけではスタンディングディスクの効果を発揮できません。


もちろん、椅子に座っているだけで起こる健康被害を予防できる効果だけでも充分ですが、ネットで調べてみると足の裏が痛くなったりするようです。 腰痛は解消される方が多いようですが、首や肩に負担がかからないかを気をつけておきたいですね。






スタンディングデスク 高さ

スタンディングデスクの高さについて

スタンディングデスクを実施する場合の高さは、肘の高さがおすすめです。 理由は、机だけ高くしても肘をつく場所がないため、前の机に肘をつくことが多いのです。 肘をつく理由は、腕を前に出すために筋肉への負担が大きいからです。 実際に両腕を前に伸ばしてみれば、1分でもきついことに気がつくはずです。


このため、どこかに肘をつくことになります。この時に最適なのが机の高さです。 パソコンならキーボードへ手を伸ばすときに、肘と高さが近いと自然に腕が伸ばせます。 ただただ、人間の体は朝晩で、高さが変わると聞いたことがあるでしょう。 これは本当で、10年もやってると当たり前なのですが、スタンディングデスクにする前はなかなか理解できない感覚です。


つまり、高さの微調整が必要になるのです。 ちょっとくらい・・・ と思われるでしょうが、人間の体は不思議な物で、数センチの違いで体への負担が大きく変わるのです。 これも体感しないとピンとこないかもしれませんが、微調整ができた方が良いですね。





スタンディングデスク 自作

スタンディングデスクのおすすめは自作です。

スタンディングデスクにチャレンジするならば、おすすめは自作です。 理由は市販のスタンディングデスクでは肘掛けの問題が解消されないため、どのみち猫背で立つことになってしまいます。 パソコン作業では、椅子の肘掛けや背もたれを利用することがないですよね。  これは市販のオフィスチェアやパソコンチェアは、実はパソコン作業を想定していないからです。


同じように、デスクだけ高くしても人間の体を考えた場合にはかなり無理な状態になってしまいます。 だったら自作で、自分にあった環境を作った方が安上がりで、高性能に仕上がります。 詳しくはスタンディングデスクの具体例を参考にしてください。 ご質問にも回答できることもおおいでしょう。





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