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  2. 腰痛
  • 腰痛がクセになる人、さっさと排除できる人

    腰痛のおもしろいところは、クセになると言われているところです。 フリーメイソンの陰謀でしょうか? クセならば辞めればいいのですが、同じことを繰り返す人も少なくないんですね。 まぁそれだけ、腰痛の症状がたいしたことないとい […]

    2018/02/01
  • 腰痛の原因は、仙腸関節のゆがみ

    仙腸関節 仙腸関節は、画像のとおり仙骨と腸骨をつないでいる関節です。 可動域は3~5mm程度で、外見や画像診断でもほとんど動きが判らないと言われています。 もちろん直線ではなく、この結合部分ですね。 たった3~5mmの動 […]

    2017/12/12
  • 1回3秒これだけ体操

    「NHKスペシャル腰痛・治療革命」で紹介されて大反響なのが、「1回3秒これだけ体操」 腰痛ってこれだけだったんだ!?という驚きで評判になっている腰痛体操ですね。、 実際のやり方は、↑公式サイトによると、【毎日少なくとも1 […]

    2015/10/06
  • 腰痛の予防に大切な、たった1つのポイント

    腰痛のシンプルな原因   パソコン作業で腰痛になりたければこれをやればいいし、腰痛になりたくなければやらない方がいい。 そんなたった1つのポイントは、背筋を伸ばす(骨格バランスのキープ)です。   よ […]

    2014/11/12