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  2. 腰痛
  • 背骨が痛い原因と予防法

    まずは、背骨が痛い場合は病院にいきましょう。まったく思いつかない病気の場合もありますからね。※ここでは医学的なアドバイスではないので。     骨格と筋肉が一致しない あくまで一例ですが、腰をひねった […]

    2019/03/14
  • バランスチェア

    バランスシナジーってのが、楽天メールの案内が来ました。 私はスタンディングデスクなので、イスに座って仕事することはありません。 でも普通はなかなかスタンディングデスクなんか、できませんよね。 でも姿勢レベルで腰痛対策にな […]

    2019/01/30
  • 腰痛の治し方

    腰痛の治し方 最強といえる、腰痛の治し方は、腰痛になる姿勢をやめることです。 それは治し方じゃない!と思うかもしれませんが、そうでもないのです。   全員に効果のある、マーカー・オレンジ 腰痛の治し方はありませ […]

    2018/12/11
  • 腰痛になったら整形外科にいくべき?

    腰痛になったらまず整形外科にいくべきです。   整形外科で異常なし あなたの周りにもいませんか? なんども腰痛になる人。 整形外科にでも行ってたのに、「異常なし」。 だったらこの痛みはなんなん? まぁ単純なはな […]

    2018/12/02
  • スタンディングオペレーション

    立ち上がり拍手をするスタンディングオベーションと間違える人がおおいそうですが、スタンディングオペレーションは、立ち作業のこと。 「オベーション」ではなく「オペレーション」ですね。   立ち作業 スタンディングデ […]

    2018/11/29
  • 腰痛でモーラステープ使うなら覚悟する副作用

    モーラステープとは、一般名:ケトプロフェン貼付剤という貼り薬です。 首の痛みや腰痛などでも処方される、非ステロイド系の鎮痛消炎剤です。   週刊現代2018/11/24号に掲載された特集。 医者より患者の方が知 […]

    2018/11/27
  • 腰痛がクセになる人、さっさと排除できる人

    腰痛のおもしろいところは、クセになると言われているところです。 フリーメイソンの陰謀でしょうか? クセならば辞めればいいのですが、同じことを繰り返す人も少なくないんですね。 まぁそれだけ、腰痛の症状がたいしたことないとい […]

    2018/02/01
  • 腰痛の原因は、仙腸関節のゆがみ

    仙腸関節 仙腸関節は、画像のとおり仙骨と腸骨をつないでいる関節です。 可動域は3~5mm程度で、外見や画像診断でもほとんど動きが判らないと言われています。 もちろん直線ではなく、この結合部分ですね。 たった3~5mmの動 […]

    2017/12/12
  • 1回3秒これだけ体操

    「NHKスペシャル腰痛・治療革命」で紹介されて大反響なのが、「1回3秒これだけ体操」 腰痛ってこれだけだったんだ!?という驚きで評判になっている腰痛体操ですね。、 実際のやり方は、↑公式サイトによると、【毎日少なくとも1 […]

    2015/10/06
  • 腰痛の予防に大切な、たった1つのポイント

    腰痛のシンプルな原因   パソコン作業で腰痛になりたければこれをやればいいし、腰痛になりたくなければやらない方がいい。 そんなたった1つのポイントは、背筋を伸ばす(骨格バランスのキープ)です。   よ […]

    2014/11/12