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  2. 腰痛
  • 腰痛になったら整形外科にいくべき?

    腰痛になったらまず整形外科にいくべきです。   整形外科で異常なし あなたの周りにもいませんか? なんども腰痛になる人。 整形外科にでも行ってたのに、「異常なし」。 だったらこの痛みはなんなん? まぁ単純なはな […]

    2018/12/02
  • スタンディングオペレーション

    立ち上がり拍手をするスタンディングオベーションと間違える人がおおいそうですが、スタンディングオペレーションは、立ち作業のこと。 「オベーション」ではなく「オペレーション」ですね。   立ち作業 スタンディングデ […]

    2018/11/29
  • 腰痛でモーラステープ使うなら覚悟する副作用

    モーラステープとは、一般名:ケトプロフェン貼付剤という貼り薬です。 首の痛みや腰痛などでも処方される、非ステロイド系の鎮痛消炎剤です。   週刊現代2018/11/24号に掲載された特集。 医者より患者の方が知 […]

    2018/11/27
  • 腰痛がクセになる人、さっさと排除できる人

    腰痛のおもしろいところは、クセになると言われているところです。 フリーメイソンの陰謀でしょうか? クセならば辞めればいいのですが、同じことを繰り返す人も少なくないんですね。 まぁそれだけ、腰痛の症状がたいしたことないとい […]

    2018/02/01
  • 腰痛の原因は、仙腸関節のゆがみ

    仙腸関節 仙腸関節は、画像のとおり仙骨と腸骨をつないでいる関節です。 可動域は3~5mm程度で、外見や画像診断でもほとんど動きが判らないと言われています。 もちろん直線ではなく、この結合部分ですね。 たった3~5mmの動 […]

    2017/12/12
  • 1回3秒これだけ体操

    「NHKスペシャル腰痛・治療革命」で紹介されて大反響なのが、「1回3秒これだけ体操」 腰痛ってこれだけだったんだ!?という驚きで評判になっている腰痛体操ですね。   松平浩さんによる実演動画 姿勢から動き、タイ […]

    2015/10/06
  • 腰痛の予防に大切な、たった1つのポイント

    腰痛のシンプルな原因   パソコン作業で腰痛になりたければこれをやればいいし、腰痛になりたくなければやらない方がいい。 そんなたった1つのポイントは、背筋を伸ばす(骨格バランスのキープ)です。   よ […]

    2014/11/12
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