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	<title>背もたれ | 腰痛あばよ！テレワークの腰痛対策</title>
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	<description>スタンディングデスク歴＆テレワーク歴１５年以上の管理人によるぎっくり腰や腰痛予防のコツ！</description>
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		<title>背もたれ座り・座り方タイプ診断</title>
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					<description><![CDATA[この記事の目次 1 背もたれによりかかる座り方 2 椅子と画面の位置が低い 3 本棚の下段を見るときは、しゃがむ 目次 背もたれによりかかる座り方椅子と画面の位置が低い本棚の下段を見るときは、しゃがむ 背もたれによりかか [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>乗馬から学ぶ 背もたれ不要の姿勢が良くなる座り方</title>
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					<description><![CDATA[椅子の背もたれは &#160; 乗馬の姿勢 &#160; 素人丸出しでディープインパクトに乗っていますが、乗馬は腰痛の治療法としても有名ですね。　そのまんまジョーバ、なんて腰痛解消グッズもあるくらいです。 &#160;  [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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