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	<title>都丸紗也華 | 腰痛あばよ！テレワークの腰痛対策</title>
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	<description>スタンディングデスク歴＆テレワーク歴１５年以上の管理人によるぎっくり腰や腰痛予防のコツ！</description>
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		<title>イスと机のバランスが大切！都丸紗也華さんの座り方</title>
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		<pubDate>Mon, 27 Jul 2020 15:36:40 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[【ゼロポジ座り】でもわかるように、腰に負担をかけずにすわるにはイスの高さが必要になります。 でもイスだけを高くしてもこれがまた、うまくいきません。 &#160; この記事の目次1 都丸紗也華・FLASH 6月25日号2  [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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