<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ｓ字カーブ | 腰痛あばよ！テレワークの腰痛対策</title>
	<atom:link href="https://xn--nsyz0w.biz/tag/%EF%BD%93%E5%AD%97%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%83%96/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://xn--nsyz0w.biz</link>
	<description>スタンディングデスク歴＆テレワーク歴１５年以上の管理人によるぎっくり腰や腰痛予防のコツ！</description>
	<lastBuildDate>Sun, 25 Aug 2024 14:35:45 +0000</lastBuildDate>
	<language>ja</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
<atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com"/>
<atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.superfeedr.com"/>
<atom:link rel="hub" href="https://websubhub.com/hub"/>
<atom:link rel="self" href="https://xn--nsyz0w.biz/tag/%EF%BD%93%E5%AD%97%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%83%96/feed/"/>
	<item>
		<title>体育座りは腰痛に悪影響</title>
		<link>https://xn--nsyz0w.biz/sitting-in-gymnastics-is-detrimental-to-back-pain-20240825/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ノーモーぎっくり腰]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Aug 2024 11:27:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[腰痛]]></category>
		<category><![CDATA[Ｓ字カーブ]]></category>
		<category><![CDATA[体育座り]]></category>
		<category><![CDATA[座り方]]></category>
		<category><![CDATA[腰椎のわん曲]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://xn--nsyz0w.biz/?p=328</guid>

					<description><![CDATA[体育座りでは腰痛のわん曲を保てず背骨のＳ字カーブも崩れる 　 　 座り方で最悪なのは体育座りです。腰痛予防にはＳ字カーブが大切。それも腰椎（ようつい）L1～L5のわん曲が最重要。 しかし体育座りでは、この腰椎のわん曲をキ [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ｓ字カーブで腰痛を予防する方法</title>
		<link>https://xn--nsyz0w.biz/s-curve-method-of-preventing-back-pain-20240822/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ノーモーぎっくり腰]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Aug 2024 14:45:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[腰痛]]></category>
		<category><![CDATA[Ｓ字カーブ]]></category>
		<category><![CDATA[スタンディングデスク]]></category>
		<category><![CDATA[正しい座り方]]></category>
		<category><![CDATA[腰椎]]></category>
		<category><![CDATA[腰痛予防]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://xn--nsyz0w.biz/?p=314</guid>

					<description><![CDATA[目次 Ｓ字カーブで腰痛を予防する方法腰椎（ようつい）L1～L5正しい座り方はＳ字カーブを保てない腰椎（ようつい）L1～L5正しい座り方はＳ字カーブを保てない Ｓ字カーブで腰痛を予防する方法 １５年以上スタンディングデスク [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
