腰痛の原因も地面にあり 横浜のマンション傾斜で、三井不動産や旭化成建材らが話題になっています。 まさかこのマンションだけってことはないでしょうから、これから続々と登場しそうです。 で、この話題、腰痛とまんま同じ構造なんで […]
「NHKスペシャル腰痛・治療革命」で紹介されて大反響なのが、「1回3秒これだけ体操」 腰痛ってこれだけだったんだ!?という驚きで評判になっている腰痛体操ですね。、 実際のやり方は、↑公式サイトによると、【毎日少なくとも1 […]
腰痛のシンプルな原因 パソコン作業で腰痛になりたければこれをやればいいし、腰痛になりたくなければやらない方がいい。 そんなたった1つのポイントは、背筋を伸ばす(骨格バランスのキープ)です。 よ […]