腰痛になってるヒマがない!

このサイトは忙しい方のための、腰痛予防サイトです。 腰痛にならない方法=腰痛になることをしない このシンプルな原理原則を守ることで、ぎっくり腰や慢性の腰痛を別れを告げる情報を発信しています。

  • 日本人が椅子に座ると腰を痛める理由

    日本人が椅子に座ると腰を痛める理由は、靴を脱ぐ習慣があるから。椅子に座るような骨格になっていないのです。 オフィスではしかたないとしても、テレワークで腰が痛くなったって人は工夫が必要ですね。   ちなみに世界多 […]

  • 電車内の迷惑行為は「座り方」は椅子の高さに問題あり

    2019年度 駅と電車内の迷惑行為ランキング 日本民営鉄道協会によるアンケート。 迷惑行為の1位は約10年ぶりに「座席の座り方」だそうです。 歩きスマホだとか車内の化粧だとか話題になりますが、座り方が悪いってことなんです […]

  • アメリカ?の緊急電話のパソコン作業姿勢

    ネタ元は、DVのヘルプ電話に対して機転を利かせた話です。 でもこのオペレーターの環境や姿勢が、スタンディングデスクの実例そのものなんですね。   「911です」 「ピザをお願いします」 「これは911です。間違 […]

  • 「腰痛、ひざ痛、関節痛」治療

    腰痛対策をいろいろやってるけど、いまだに腰が痛くなる。そんなビジネスマン必見の1冊。 今号のプレジデントは、腰痛対策がもりもり。 整形外科での治療から、予防の体操、腰痛対策グッズなど。 ヤマトや自衛隊で行ってる、体を壊さ […]

    2019/11/05
  • 浅倉樹々 腰痛で活動休止

    つばきファクトリー 浅倉樹々 活動休止 ハロプロ系のアイドルつばきファクトリー。 そのメンバーである浅倉樹々さんが、ヘルニアで活動休止。   ソロで写真集を出せるくらいですから、人気アイドル。 【Amazon. […]

    2019/10/21
  • 非特異的腰痛・85%腰痛の原因はわからない

    非特異的腰痛 腰痛の原因は、85%が原因不明。 この腰痛のことを非特異的腰痛(ひとくいてきようつう)というのだそうです。 ぎっくり腰や、いつもなんか腰が痛い。 検査してもわからず治療のしようもないものですね。   […]

    2019/10/20
  • 腰痛の人はガン患者やうつ病くらいの損失

    健康コストランキングで、ガンの次に治療費がかかり、倦怠感や抑うつ状態よりも仕事ができないというデータ。 肩こりや腰痛は仕事もできずにお金も損する。 そんな症状ってことですね。   健康に関するコスト 治療費と生 […]

    2019/10/18
  • 腰痛の傾向と対策

    体の使い方が下手だとギックリ腰も繰り返してしまいます。腰痛の傾向と対策は、日々の姿勢が大切ってことですね。   一言でいえば・・・ 姿勢がわるいと骨の中身がズレちゃうよ。ズレが限界に達すると腰痛になるだけだよ、 […]

    2019/10/14
  • 慢性的な腰痛やゆがみも解消!そのコツは呼吸♪

    クロワッサン2019年10月10日号 1006号 クロワッサン 2019年10/10号No.1006 [日々の習慣で、不調を解消。] 新品価格 ¥540から (2019/10/6 16:32時点) 慢性的な腰痛やゆがみも […]

  • 40年後も活躍!八神純子さんの演奏時の姿勢

    【画像引用・週刊現代・2019年9月28日号・八神純子】   もう見てそのまんまの演奏時の姿勢。 でもこれ、約40年前ということは、40年後でもバリバリ仕事ができる座り方ともいえるわけですね。   & […]

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