腰痛 ギックリ腰からヘルニア堕ちを予防する、正しい姿勢をたもつ座面の角度 不意のギックリ腰は、誰でも起こりえる腰痛トラブル。でもその後の対処を間違えると、椎間板ヘルニアにまで発展する場合もあります。特に座り仕事の場合、イスの質が腰痛を招くことになるので気をつけましょう。ZENNKAIまでは、イスが低ければ腰が曲が... 2020.07.27 腰痛
腰痛 ギックリ腰になる姿勢 小瀬田麻由さんのポーズ ギックリ腰になる姿勢小瀬田麻由グラビア・ヤングアニマル20141226画像引用：白泉社：ヤングアニマル 2014/12/26号 小瀬田麻由グラビアより 腰痛になる姿勢は、腰を曲げた姿勢。 椅子に座っている時とは限りません。 このグラビア、骨... 2020.07.27 腰痛
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