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「腰痛」一覧

  • 腰痛がクセになる人、さっさと排除できる人

    腰痛のおもしろいところは、クセになると言われているところです。 フリーメイソンの陰謀でしょうか? クセならば辞めればいいのですが、同じことを繰り返す人も少なくないんですね。 まぁそれだけ、腰痛の症状がたいしたことないとい […]

    2018/02/01
  • 腰痛の原因は、仙腸関節のゆがみ

    仙腸関節 仙腸関節は、画像のとおり仙骨と腸骨をつないでいる関節です。 可動域は3~5mm程度で、外見や画像診断でもほとんど動きが判らないと言われています。 もちろん直線ではなく、この結合部分ですね。 たった3~5mmの動 […]

    2017/12/12
  • 田園都市線のヘッドレストは腰痛になりそう

    ある用事で半蔵門線に乗ったとき、なんだこれ?と思ったのがヘッドレスト。 この位置では使われないし、使うときの姿勢は他人に迷惑をかけるのに何を考えてるんだろう? まぁ写真は帰りにとれば・・・ とおもってたのですが、電車を降 […]

  • 森下千里のゴルフ姿勢にヒントあり

    週刊ポストに森下千里さんのゴルフ記事が掲載されてたんですね。 ばんぐティーチングのプロにもなったそうで、やってみた。というレベルではなく人に教えられるくらいのスキルがあるそうです。 そこに気になる姿勢がありました。 &n […]

  • 座禅から学ぶ、骨盤を立てて姿勢よく座る方法

    イスに座っても腰痛にならない方法 プレジデント社のプレジデント 2016/4/4号 「心を整える「禅・瞑想」入門」 PRESIDENT (プレジデント) 2016年 4/4号 [雑誌]価格:690円(税込、送料込) 正し […]

  • マンションの傾きの原因は杭、だったら腰痛は?

    腰痛の原因も地面にあり 横浜のマンション傾斜で、三井不動産や旭化成建材らが話題になっています。 まさかこのマンションだけってことはないでしょうから、これから続々と登場しそうです。 で、この話題、腰痛とまんま同じ構造なんで […]

  • 1回3秒これだけ体操

    「NHKスペシャル腰痛・治療革命」で紹介されて大反響なのが、「1回3秒これだけ体操」 腰痛ってこれだけだったんだ!?という驚きで評判になっている腰痛体操ですね。、 実際のやり方は、↑公式サイトによると、【毎日少なくとも1 […]

    2015/10/06
  • スタンディングデスク歴10年

    結果的にスタンディングデスク 最近、スタンディングデスクが注目を浴びているらしい。 健康寿命に大きな影響を及ぼすとかで、座るってことは腰痛だけじゃなく健康そのものに影響を与えることが明らかになったんですって。 へー、そん […]

  • その座り方は大丈夫?腰痛の原因になる正しい座り方

    正しい座り方も腰痛の原因だった! 腰痛になった人、特にパソコンで仕事をする方、デスクワークの人、SOHOなどのクリエイターなどは、腰の痛さから座り方を変えようとすることが多いようです。 しかし、いわゆる「正しい座り方」は […]

  • 医学的には非常識?自分の体でしゃがみ姿勢チェック

    しゃがんで姿勢チェック     前回の股関節の可動域を体感できるのが、しゃがみ姿勢チェックです。 知ったところでできなきゃ意味が無いので、自分の骨格の動きをチェックしておきましょう。   【 […]

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