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座禅

座禅から学ぶ、骨盤を立てて姿勢よく座る方法

イスに座っても腰痛にならない方法プレジデント社のプレジデント　2016/4/4号　「心を整える「禅・瞑想」入門」PRESIDENT (プレジデント) 2016年 4/4号価格：690円（税込、送料込）正しく座るには骨盤を立てるこの特集の中...