腰痛 腰痛の傾向と対策 体の使い方が下手だとギックリ腰も繰り返してしまいます。腰痛の傾向と対策は、日々の姿勢が大切ってことですね。 一言でいえば・・・ 姿勢がわるいと骨の中身がズレちゃうよ。ズレが限界に達すると腰痛になるだけだよ、ってことですね。 週刊東洋経済・2... 2020.07.28 腰痛
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