スタンディングデスク歴&テレワーク歴15年以上の管理人によるぎっくり腰や腰痛予防のコツ!
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ゼロトレのすごさは、かかと重心

金スマでやってる「ゼロトレ」 著者の石村友見さん。ブロードウェイのミュージカルに出てた方が先生らしい。 まぁ肩書きはどうでもいいんですが、すごいです。この記事の目次1 かかと重心2 腰痛かかと重心なにがすごいって、「かかと重心」をすすめてい...
2020.07.27
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