腰痛 イスと机のバランスが大切!都丸紗也華さんの座り方 【ゼロポジ座り】でもわかるように、腰に負担をかけずにすわるにはイスの高さが必要になります。 でもイスだけを高くしてもこれがまた、うまくいきません。 この記事の目次1 都丸紗也華・FLASH 6月25日号2 机の高さ 都丸紗也華・FLASH ... 2020.07.28 腰痛