腰痛 イスと机のバランスが大切！都丸紗也華さんの座り方 【ゼロポジ座り】でもわかるように、腰に負担をかけずにすわるにはイスの高さが必要になります。 でもイスだけを高くしてもこれがまた、うまくいきません。 この記事の目次1 都丸紗也華・FLASH 6月25日号2 机の高さ 都丸紗也華・FLASH ... 2020.07.28 腰痛
腰痛 ゼロポジ座り 腰痛の人は必ず読むべき本はこれ。 医師が教えるゼロポジ座り 疲れない、太らない、老けない （講談社の実用BOOK） 楽天で購入 美人整形外科医、中村格子さんによる「ゼロポジ座り」 しのごのいわず、やれ。 そんな１冊です。 なんせ、いわゆる「... 2020.07.27 腰痛
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