ゼロポジ座り

【ゼロポジ座り】でもわかるように、腰に負担をかけずにすわるにはイスの高さが必要になります。 でもイスだけを高くしてもこれがまた、うまくいきません。この記事の目次1 都丸紗也華・FLASH 6月25日号2 机の高さ都丸紗也華・FLASH 6月...

腰痛の人は必ず読むべき本はこれ。医師が教えるゼロポジ座り　疲れない、太らない、老けない （講談社の実用BOOK） 楽天で購入美人整形外科医、中村格子さんによる「ゼロポジ座り」しのごのいわず、やれ。そんな１冊です。なんせ、いわゆる「正しい座り...