重心

今回の重い物は、25kgくらいの荷物です。 ペットのエサを通販で買うとき、３階まで持ってくるんですね。佐川さんに持ってこさせると大変なので。持ってきてふと思ったのです。 これより軽い物を持ち上げようとしてぎっくり腰になる人っていますよね。な...

金スマでやってる「ゼロトレ」 著者の石村友見さん。ブロードウェイのミュージカルに出てた方が先生らしい。 まぁ肩書きはどうでもいいんですが、すごいです。この記事の目次1 かかと重心2 腰痛かかと重心なにがすごいって、「かかと重心」をすすめてい...