腰痛 Ｓ字カーブで腰痛を予防する方法
Ｓ字カーブで腰痛を予防する方法１５年以上スタンディングデスクで作業。ぎっくり腰も腰痛も肩こりも、四十肩だの五十肩などもなし。コツを１つだけ挙げるなら「Ｓ字カーブの姿勢をキープ」かな。座らない方が良いのも、モニターの位置も、肘掛けが重要なのも...
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腰痛 
腰痛 腰痛予防のためのスタンディングデスク
腰痛予防のためのスタンディングデスクスタンディングデスクのメリットは、座りすぎ防止や運動不足解消などといろいろあります。でも一番おすすめしたいのは、腰痛予防です。腰痛の原因を知ることで、ぎっくり腰にもなりません。腰痛の原因は厚生労働省による...
腰痛 オフィスで姿勢を決めるのは机の高さ！
スタンディングデスク歴１０年を超える桑野一哉です、こんにちは。今日は自転車に乗る武田玲奈さんのグラビアから。 姿勢って結局は自分の意識じゃなくて、このように環境で決まってしまうということですね。このかわいらしい写真、自転車に乗ってちょっと前...
腰痛 スタンディングオペレーション
立ち上がり拍手をするスタンディングオベーションと間違える人がおおいそうですが、スタンディングオペレーションは、立ち作業のこと。「オベーション」ではなく「オペレーション」ですね。この記事の目次1 立ち作業1.1 レコーディング1.2 楽器の演...
腰痛 腰痛を予防するには、イスと机はセットで考える
腰痛を改善するには、腰痛にならない姿勢をする（腰痛になる姿勢をとらない）ことが大切です。腰痛にならないためには、イスが大切だというお話をしました。でも、腰痛にならないイスにしても、大きな問題が発生します。この記事の目次1 腰痛にならないイス...
腰痛 スタンディングデスク
スタンディングデスクで人気はニトリ、IKEA、スカンジナビア難しいのは高さ調整普段の姿勢が悪いと足の裏に負荷がかかり、靴が必要な人もいる勉強や仕事の効果がアップすることも科学的に証明椅子に座っていると寿命が縮み健康状態も悪くなることが明らか...
腰痛 アメリカ？の緊急電話のパソコン作業姿勢
ネタ元は、DVのヘルプ電話に対して機転を利かせた話です。でもこのオペレーターの環境や姿勢が、スタンディングデスクの実例そのものなんですね。「911です」「ピザをお願いします」「これは911です。間違えていますよ」「違う。違う(何度も) 。あ...