腰痛 Ｓ字カーブで腰痛を予防する方法
Ｓ字カーブで腰痛を予防する方法 １５年以上スタンディングデスクで作業。ぎっくり腰も腰痛も肩こりも、四十肩だの五十肩などもなし。 コツを１つだけ挙げるなら「Ｓ字カーブの姿勢をキープ」かな。座らない方が良いのも、モニターの位置も、肘掛けが重要な...
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腰痛 
腰痛 腰痛予防のためのスタンディングデスク
腰痛予防のためのスタンディングデスク スタンディングデスクのメリットは、座りすぎ防止や運動不足解消などといろいろあります。でも一番おすすめしたいのは、腰痛予防です。腰痛の原因を知ることで、ぎっくり腰にもなりません。 腰痛の原因は厚生労働省に...
腰痛 オフィスで姿勢を決めるのは机の高さ！
スタンディングデスク歴１０年を超える桑野一哉です、こんにちは。 今日は自転車に乗る武田玲奈さんのグラビアから。 姿勢って結局は自分の意識じゃなくて、このように環境で決まってしまうということですね。 このかわいらしい写真、自転車に乗ってちょっ...
腰痛 スタンディングオペレーション
立ち上がり拍手をするスタンディングオベーションと間違える人がおおいそうですが、スタンディングオペレーションは、立ち作業のこと。 「オベーション」ではなく「オペレーション」ですね。 この記事の目次1 立ち作業1.1 レコーディング1.2 楽器...
腰痛 腰痛を予防するには、イスと机はセットで考える
腰痛を改善するには、腰痛にならない姿勢をする（腰痛になる姿勢をとらない）ことが大切です。 腰痛にならないためには、イスが大切だというお話をしました。 でも、腰痛にならないイスにしても、大きな問題が発生します。 この記事の目次1 腰痛にならな...
腰痛 スタンディングデスク
スタンディングデスクで人気はニトリ、IKEA、スカンジナビア 難しいのは高さ調整 普段の姿勢が悪いと足の裏に負荷がかかり、靴が必要な人もいる 勉強や仕事の効果がアップすることも科学的に証明 椅子に座っていると寿命が縮み健康状態も悪くなること...
腰痛 アメリカ？の緊急電話のパソコン作業姿勢
ネタ元は、DVのヘルプ電話に対して機転を利かせた話です。 でもこのオペレーターの環境や姿勢が、スタンディングデスクの実例そのものなんですね。 「911です」 「ピザをお願いします」 「これは911です。間違えていますよ」 「違う。違う(何度...