1. TOP
  2. 非特異的腰痛・85%腰痛の原因はわからない

非特異的腰痛・85%腰痛の原因はわからない

腰痛
この記事は約 2 分で読めます。 219 Views
腰痛は無理な姿勢

非特異的腰痛

腰痛の原因は、85%が原因不明。
この腰痛のことを非特異的腰痛(ひとくいてきようつう)というのだそうです。

ぎっくり腰や、いつもなんか腰が痛い。
検査してもわからず治療のしようもないものですね。

 

近年の研究で、非特異的腰痛の要因として、無理な姿勢や動作を行うことなど(メカニカルな腰へのストレス)による「運動器(腰自体)の不具合」に加え、心理的なストレスによる「脳の機能の不具合」が影響することがわかっている。

【第1特集】ビジネスに効く 最強の健康

週刊東洋経済 2019年10/19号 [雑誌](ビジネスに効く 最強の健康法)

新品価格
¥730から
(2019/10/14 22:28時点)

 

原因が分からないのですが、分かっている原因もあります。
 無理な姿勢や動作を行う

 

じゃぁ無理な姿勢や動作とは?
これがわからないと、何度も同じ腰痛を繰り返すことになるんですね。

座り方、腰の使い方は過去の記事を参考にしてください。

 

ただ姿勢の悪さは、いきなり悪影響がでるわけではありません。
ちょっとした腰の負担が「腰痛借金」と呼ばれるようです。

昔は腰痛はクセになる。なんて言われたものですが、今は名医が解明しているのでチョロい症状です。

腰痛は正しい情報、かしこい体の使い方でしっかりと予防しましょう。

ヨガなんかも、ちゃんと教えてもらいながらの方が良いかもしれません。

 

 

\ SNSでシェアしよう! /

腰痛あばよ!腰を痛めない正しい座り方の注目記事を受け取ろう

腰痛は無理な姿勢

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

腰痛あばよ!腰を痛めない正しい座り方の人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

ライター紹介 ライター一覧

桑野 一哉

この人が書いた記事  記事一覧

  • 「腰痛、ひざ痛、関節痛」治療

  • 浅倉樹々 腰痛で活動休止

  • 非特異的腰痛・85%腰痛の原因はわからない

  • 腰痛の人はガン患者やうつ病くらいの損失

関連記事

  • 背骨の位置は姿勢でかわる。忍野さらさんのフライデーグラビア

  • 腰痛の予防に大切な、たった1つのポイント

  • 効果抜群な『腰痛・肩こりの治療方法』

  • 「腰痛、ひざ痛、関節痛」治療

  • 背骨が痛い原因と予防法

  • 腰痛でモーラステープ使うなら覚悟する副作用