2020-07

ここは、、甲野善紀さんの古武術に関する特集ページです。まず、私が甲野善紀さんに興味を持ったのは、桑田投手が復帰後に防御率のタイトルをとったこと。当時は「投げる不動産」などと揶揄され、もう故障で引退だろうな。 なんて思われていたのに、復帰する...

今泉佑唯・FRIDAY 2019年4月12日号今泉佑唯さん・グラビアカットからの座り方チェック【画像引用】FRIDAY 2019年4月12日号・「今泉佑唯 史上初！シースルー・セクシー」※※写真集の評価ではなくあくまで腰痛と座り方の研究です...

沢口愛華・フライデー20190329沢口愛華さん・グラビアの座り方チェック【画像引用】FRYDAY　2019/3/29号・「沢口愛華　日本一かわいい「JK」ビキニ」沢口愛華さん、フライデーのグラビアポーズです。 ※あくまでポーズを勝手に診断...

腰痛の治し方最強といえる、腰痛の治し方は、腰痛になる姿勢をやめることです。 それは治し方じゃない！と思うかもしれませんが、そうでもないのです。全員に効果のある、マーカー・オレンジ 腰痛の治し方はありません。 理由は、腰痛の８５％は、医学的に...

腰痛をくりかえさないためには、コツがあります。腰痛をくりかえす人と、卒業できる人。この違いはとてもシンプルです。腰痛になることをやるかやらないか、だけです。当たり前ですよね。 でも、この本質を理解しているかどうか。これが、とても大切なことな...

腰痛になったらまず整形外科にいくべきです。整形外科で異常なしあなたの周りにもいませんか？ なんども腰痛になる人。 整形外科にでも行ってたのに、「異常なし」。だったらこの痛みはなんなん？ まぁ単純なはなしで、医学的には腰痛はわからん。 という...

正しい座り方が腰痛の原因だった！腰痛になった人、特にパソコンで仕事をする方、デスクワークの人、SOHOなどのクリエイターなどは、腰の痛さから座り方を変えようとすることが多いようです。　しかし、いわゆる「正しい座り方」では腰痛は悪化するだけだ...

イスではなく自分の腰を基準にする腰痛にならないイスの高さは、【股関節の６０度をキープできる高さ】です。 つまり人によって違うので○cmとはでません。 それでも参考までに私のイスの高さを・・・ と言いたいのですが、もうスタンディングデスクで１...

イスに座る時間が長いと寿命が縮むなんて研究があります。真偽はわかりませんが、腰痛にもなりますし血行不良にもなると考えられるでしょう。 前回の「イスの高さ」につづいて今回は「座面」です。 座面は、お尻を乗せる部分ですね。そりゃ健康に悪影響があ...

ぎっくり腰のきっかけの１つに、重い物を持ったときというのがあります。 たとえば古新聞や雑誌などをまとめて運ぼうとしたときに、よっこらしょ。ギクっ！みたいな。 たぶん腰痛あるあるのはずです。でも考えてみてください。 家庭ででるものなんて、たか...

今回の重い物は、25kgくらいの荷物です。 ペットのエサを通販で買うとき、３階まで持ってくるんですね。佐川さんに持ってこさせると大変なので。持ってきてふと思ったのです。 これより軽い物を持ち上げようとしてぎっくり腰になる人っていますよね。な...