腰痛 腰痛がクセになる人、さっさと排除できる人
腰痛のおもしろいところは、クセになると言われているところです。 フリーメイソンの陰謀でしょうか？ クセならば辞めればいいのですが、同じことを繰り返す人も少なくないんですね。 まぁそれだけ、腰痛の症状がたいしたことないということなのでしょう。...
ノーモーぎっくり腰
腰痛 腰痛 正しい座り方で腰痛になる、残念な人にならないために
正しい座り方が腰痛の原因だった！ 腰痛になった人、特にパソコンで仕事をする方、デスクワークの人、SOHOなどのクリエイターなどは、腰の痛さから座り方を変えようとすることが多いようです。 しかし、いわゆる「正しい座り方」では腰痛は悪化するだけ...
腰痛 腰痛にならないイスの高さ
イスではなく自分の腰を基準にする 腰痛にならないイスの高さは、【股関節の６０度をキープできる高さ】です。 つまり人によって違うので○cmとはでません。 それでも参考までに私のイスの高さを・・・ と言いたいのですが、もうスタンディングデスクで...
腰痛 あなたの座面は大丈夫？腰痛を治すイスのポイント２
イスに座る時間が長いと寿命が縮むなんて研究があります。 真偽はわかりませんが、腰痛にもなりますし血行不良にもなると考えられるでしょう。 前回の「イスの高さ」につづいて今回は「座面」です。 座面は、お尻を乗せる部分ですね。 そりゃ健康に悪影響...
腰痛 さすがの姿勢！重量挙げから学ぶ腰痛にならないポイント
ぎっくり腰のきっかけの１つに、重い物を持ったときというのがあります。 たとえば古新聞や雑誌などをまとめて運ぼうとしたときに、よっこらしょ。ギクっ！みたいな。 たぶん腰痛あるあるのはずです。 でも考えてみてください。 家庭ででるものなんて、た...
腰痛 ギックリ腰にならない重いものの持ち方
今回の重い物は、25kgくらいの荷物です。 ペットのエサを通販で買うとき、３階まで持ってくるんですね。 佐川さんに持ってこさせると大変なので。 持ってきてふと思ったのです。 これより軽い物を持ち上げようとしてぎっくり腰になる人っていますよね...
腰痛 浅倉樹々 腰痛で活動休止
この記事の目次1 つばきファクトリー 浅倉樹々 活動休止1.1 つばきファクトリー浅倉樹々 活動再開に不安も【2019/10/11収録】 2 公式コメント つばきファクトリー 浅倉樹々 活動休止 ハロプロ系のアイドルつばきファクトリー。 そ...
腰痛 オフィスで姿勢を決めるのは机の高さ！
スタンディングデスク歴１０年を超える桑野一哉です、こんにちは。 今日は自転車に乗る武田玲奈さんのグラビアから。 姿勢って結局は自分の意識じゃなくて、このように環境で決まってしまうということですね。 このかわいらしい写真、自転車に乗ってちょっ...
腰痛 スタンディングオペレーション
立ち上がり拍手をするスタンディングオベーションと間違える人がおおいそうですが、スタンディングオペレーションは、立ち作業のこと。 「オベーション」ではなく「オペレーション」ですね。 この記事の目次1 立ち作業1.1 レコーディング1.2 楽器...
腰痛 腰痛の傾向と対策
体の使い方が下手だとギックリ腰も繰り返してしまいます。腰痛の傾向と対策は、日々の姿勢が大切ってことですね。 一言でいえば・・・ 姿勢がわるいと骨の中身がズレちゃうよ。ズレが限界に達すると腰痛になるだけだよ、ってことですね。 週刊東洋経済・2...
腰痛 腰痛を予防するには、イスと机はセットで考える
腰痛を改善するには、腰痛にならない姿勢をする（腰痛になる姿勢をとらない）ことが大切です。 腰痛にならないためには、イスが大切だというお話をしました。 でも、腰痛にならないイスにしても、大きな問題が発生します。 この記事の目次1 腰痛にならな...
腰痛 車の迷惑行為・座席の座り方はシートを高くすればいい
電車の迷惑行為で毎年 上位に入るのが座席マナー。 姿勢が悪いと体にも悪く、マナーも悪いという悪循環。 この記事の目次1 駅と電車内の迷惑行為ランキング2 座席の座り方マナー2.1 必要なのは座席の高さ2.2 座席が低い（現在）2.3 座席が...