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背骨の位置は姿勢でかわる。忍野さらさんのフライデーグラビア

腰痛
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忍野さら 「そのバスト、Gショック」

姿勢が悪いと骨格が歪んで腰痛になる。
その具体例の1つが、今回のグラビアのポーズ。

背骨の位置は、姿勢やポーズでかわります。
それが日常になると、体の歪みが普通になっちゃうわけです。

 

 

忍野さら フライデーグラビア

背骨の動きがわかるカット。
それがこの、忍野さらさんの写真です。

忍野さら 「そのバスト、Gショック」

【画像引用】忍野さら 「そのバスト、Gショック」・講談社 FRIDAY 2019年7月5日号

って、引用を最小限にしたつもりが、なんのカットかわかりません。

ということで、それぞれの元のカットはこちらです。

忍野さら 「そのバスト、Gショック」

【画像引用】忍野さら 「そのバスト、Gショック」・講談社 FRIDAY 2019年7月5日号

 

背骨の移動

姿勢やポーズによって、背骨の位置がかわります。
それを確認できる珍しいグラビアです。

1つのグラビアで、ここまで腰を曲げたカットと伸ばしたカット。
それもちゃんと背骨が写っているのは珍しいのです。

 

同じ向きにして、ポイントに赤いマークをつけてみました。

忍野さら 「そのバスト、Gショック」

左が体が伸びているカットで、背骨の下・骨盤の上がヘコんでいます。
右は、正座から前屈して、腰を丸めた姿勢。こちらは盛り上がっています。

つまり、姿勢やポーズで骨格の位置がズレる。ということです。
もちろんこれはグラビアのポーズだから日常的な姿勢ではありません。

 

 

腰痛になりやすい人の特徴

腰痛になりやすい人の特徴は、姿勢が悪いこと。
病気でもない限り、姿勢が良くて腰痛になるのは難しいでしょう。

それもこのグラビアでわかるように、腰痛の症状が起きる姿勢をとり続けると、その位置に骨格がズレてしまいます。

 

そして人間の細胞は骨も含めて、日々再生しています。
猫背の人なら、次に再生する細胞も猫背の位置で作られます。

猫背がニュートラルになってしまうわけですね。
そうなると普通の生活、普通の姿勢をとるだけでギックリ腰に・・・
なんて笑えない状況になるわけです。

 

このように姿勢で骨格の位置が変わるので、普段の姿勢には気をつけましょう。

 

 

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桑野 一哉

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